人間ドックとこの1年(ふう)♪

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皆様こんにちは~♪ 我が家のブログへようこそ~


9月2日(金)は、我が家1日人間ドックを受けて来ました。
皆さん?健康診断ちゃんと受けていますか?!
お勤めしている方は、会社で受けるよう勧められていると思いますので、
比較的受診している方が、多いと思いますが・・・
自営や専業主婦の皆様も1年に1度の健康診断は、受けたほうがよいですよ~♪


この1年を見ると・・・人生マックスの体重の私!
4月から少しづつ、運動に取り組んでは、いますが、なんせ、5・6年前に両膝の半月板を損傷してからは、その後、両膝の手術しまして、思うように運動が、出来ず、どんどんと体重が増えるばかりの悪循環です。><
でも、これでは、いけないと少しづつでも身体を動かすように心がけては、いますが、・・・^^;
若い頃は、簡単に落ちた体重もなかなか落ちず苦労しています。


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前日の21時以降は、何も食べないようにとのことでしたが・・・
ドックの前日なので、二人とも夕食抜きにしました。^^;


上記メニューより二人とも
勿論!がっつりメニューです。
和豚もち豚重セットを注文です。美味しくいただきました。^^
約1日ぶりの食事ですから~(笑)



****************************************


ここのところ日曜日や金曜日に主人は、ゴルフだし^^;
たまに休みなら雨だし・・・とお出掛けできていない我が家ですが・・・
来月(10月)からは、イベント盛り沢山なので・・・
(10月は、まさむねとふうの誕生日と結婚記念日あり)
もう9月!この1年のふうちゃんを振り返りたいと思います。



平成28年1月17日

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1月18日

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2月6日

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4月9日

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4月25日

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5月3日

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6月21日

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7月7日

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8月7日

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来月に4歳になるふうちゃん♪
この1年も山や海や色々なところへお出掛けして、色々な思い出が、沢山出来ました。
ふうちゃん♪ 
これからも元気で、いつもパパとママの側にいてください。
そして、優しくて強いお姉ちゃんでいてくださいね~♪




以上で、人間ドックとこの1年(ふう)♪ を終わります。







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9/2朝 +-0kg ( T -1kg )








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テーマ : ポメラニアン♪
ジャンル : ペット

コメント

No title

おはようございます

体重が増えると膝に負担がかかります
水泳とかどうでしょうか
そんなに負担かからず運動できますよ
それとやはり食事かな、糖質制限は覿面ですよ
ふうちゃん可愛い
ママさん頑張ってv-22

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No title

2016-09-03 14:11 Tさん!いらっしゃい^^
イタリアンなら
ボスケット
<所在地>
群馬県太田市金山町38-42
<アクセス>
三枚橋駅から車で約3分
<営業時間>
ランチ/11:00~15:00
ディナー/18:00~23:00リーズナブルなイタリアンランチが、いただけるみたいです。

蕎麦なら
蕎麦貴石
<所在地>
群馬県太田市藪塚町1238-3
<アクセス>
藪塚駅から徒歩約11分
<営業時間>
11:00~14:30
<定休日>
水曜日
<電話>
0277-78-7766

定食屋さんなら
話食処しん
<所在地>
群馬県太田市新井町574-19
<アクセス>
太田駅から車で約5分
<営業時間>
ランチ/11:30~14:30
ディナー/17:30~24:00
<定休日>
火曜日
<電話>
0276-46-6617

カレー屋さんなら
ダルバル
<所在地>
群馬県太田市東本町27-1-1
<アクセス>
太田駅から徒歩5分
<営業時間>
ランチ/11:00~15:00
ディナー/17:00~23:00
<定休日>
月曜日のランチ
<電話>
0276-55-0043

この辺が、お勧めみたいですよ~ 我が家も最近は、太田へお食事には、そんなに
いかないけれど・・太田は、合併して広くなりましたからね~
結構あちこちに良いお店あると思います。
それに、ケーキ屋さんも激戦区ですよね~^^
ルクレールやルミエール、太田のマロニエ さんとかね~

個人的には、岩○屋の黒やきそばだけは、美味しいと思えないけれど・・・^^;

訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

No title

ぴいこ&ふうこ ママさん!いらっしゃい^^
そうなんですよね~
プールが、身体に良いのは、わかっているのですが、・・・
弟も実際に10kg落としました。プールで・・・^^;
その前に水着恥ずかしくて着れません><
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

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No title

私も体重今がMAXです(^_^.)
食べてる量は変わらないのに、運動と代謝が悪くなったみたいです。
これから、食欲の秋ではありますが、スポーツの秋なので少し体動かしたいと思います(^○^)
膝は辛いから無理しないで下さいね。
スパゲティーの方がカロリー高いのね?

10月はイベントたくさんですね~ (*^。^*)
ブログの訪問も楽しみです♫
ふうちゃん、可愛いな~ ごみちゃんなんて(*^。^*)

No title

2016-09-03 18:19 Cさん!いらっしゃい^^
いえいえ、少しでもお役に立てばよいのですが・・・
快適になるの楽しみにしています。
また、遊びに来てください。^^
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

No title

しょうが紅茶 さん!いらっしゃい^^
以外に麺類は、カロリー高いですよね~
糖尿病も促進しちゃうとか・・・
私は、余り麺類好きでは、ないけれど・・・
主人は、大好きなんで・・・^^;
気をつけないと^^;
お互い健康には、気をつけましょう^^
自分が、倒れれば、家族もわんこも困りますからね~^^
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

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No title

人間ドックお疲れさまでした
健康診断…
ここ10年ほど血液検査ぐらいでまともに受けてません
ちゃんと受けなきゃとは思うんですが(^-^;
そしてそして可愛いふうちゃんがいっぱいですね~
動きのあるお写真が素敵~

No title

こんばんは^^

先日は、お気遣いくださいましてありがとうございました!
とっても嬉しかったです。

ふうちゃん、おっとりな性格で見ているとホンワカ幸せな気持ちになるんです^^b
天使ですね~(嬉)

健康診断、年々恐怖になっています(苦笑)
食事抜きですが、もう不安で一杯なので食欲も皆無に(笑)
私も昔より、体重が落ちにくくなりました。
代謝が悪くなってきているのですね;
膝、手術をされていたのですね。
無理せず、健康的に歩くのが理想ですよね^^
私も涼しくなってから健康づくりに歩いてみたいと思います!

No title

ふうちゃんかわいらしい^^
ドレスアップもかわいいですが
雪の中でもシャンとしてる写真が
個人的には一番ステキな…
あっでも海をバックにしているのもかわいい…
とにかく表情豊かですねえ
やっぱり愛されているワンコはお顔が違います^^
いきいきしてはる♪

ダイエットですが、押し麦がお勧めです。
普通にお米とまぜて炊いてしまうだけで水溶性食物繊維が
多いので血糖値も上がりにくくダイエットにいいそうです。
国産品でも安く100均とかでも売っているので愛用してます。
痩せたかどうかは、うーん、そのぶんお菓子食べてしまってるので
なんともかんともです。。。まあ、体にはいいはずです^^;

No title

2016-09-03 21:11 Sさん!いらっしゃい^^
いつもありがとうございます。^^
はい 今月も予定してますので・・・
楽しみにしていてください。^^
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

No title

愛紗 ママさん!いらっしゃい^^
あらら・・・
それは、いくら若いとは、いえ?^^;
ママさんにもしもの事があったら大変です。
是非、受けてみてください。^^
我が家は、毎年必ず受けます。^^
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

No title

けだまの母 さん!いらっしゃい^^
よくなりましたか?
無理しないでくださいね~
私も調子悪いときは、コメントしないときもあります。^^;
みんな同じですよ~^^
いつもありがとう^^
まだ、成果でないけれど・・・
今、秘かにがんばっていることがあるのです。^^
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

No title

アチョスン さん!いらっしゃい^^
ありがとうございます。^^
雪の中にたたずむふうが、お好みですか?^^
自然な姿でこれもいいでしょう。^^(親ばかで~す)
おし麦ですか?
今度、頂いてみますよ~
ご紹介ありがとうございます。^^
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^

No title

ショーンです
人間ドックとふうちゃんのこの1年、
楽しく拝見しました
我が家もただいま人間ドッグ物色中です
ほぼ決めて、早々に予約に行こうとしてます
それにしても最近の検診後のランチはすごい!

No title

ショーンさん!いらっしゃい^^
そうですね^^
最近は、何処でも総合病院だとこんな感じが、多いでしょうかね~?
是非、奥様と受診してください。
まずは、ご自分達の健康です。
そうでなければ、わんこも家族も守れません。^^
訪問&コメントありがとうございます。
嬉しいです。^^
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ポメラニアン大好き
ポメラニアンは、かわいい   めっちゃかわいい

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Author:machiz4
動物全般大好き!旅行大好き!グルメ大好き!
特に、わんこ大好き・・・なかでも、ポメラニアン特に大好きな専業主婦です。
平成26年7月、車大好きの主人が、キャンピングカーも購入さらに、ワンダフルライフが、充実しそうな予感・・・

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これから、我が家のワンコ達をご紹介します。 現在チワックス♂「くま」2008年8月24日生6歳4ヶ月   チワワ♀ 「えるむ」保護犬の為、推定年齢10歳前後   ポメラニアン♀「ふう」2012年10月23日生 2歳2ヶ月   ポメラニアン♂「むさし」2013年11月21日生 1歳1ヶ月   ポメラニアン♂「まさむね」2014年10月9日生 2ヶ月15日現在700g
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